本期展播的作品是安徽省宿州市第二人民医院制作的《从心关怀 乐享老年》。

近年来，我国老龄人口数量急剧增长，老年人的生理、心理状况、情绪和认知发生不小的变化，而老年人对心理健康知识的了解较为匮乏，成为精神心理健康的重点关爱人群。

本系列动画科普视频重点针对老年人群宣传精神心理健康知识，希望通过全社会的共同努力让老年人拥有更加健康快乐的人生，积极平和地面对我们终将到来的晚年，从容且有尊严地老去。

从容老去，你准备好了吗？——老年期心理健康

老年人应该如何进行心理卫生保健，跟随我们的心理健康小妙招一起做一位快乐健康的老人吧！

心理健康小妙招：

1、角色转变需尽早 心理适应积极调

2、具体安排先做好 闲情雅致生活妙

3、新岗位上再创造 再就业把余热烧

4、适当锻炼缓衰老 乐趣多多身体好

5、家庭和谐维护到 幸福晚年开怀笑

6、情绪状态关注早 讳疾忌医不可要

你的记忆被偷走了吗？——老年期认知障碍症

每三秒增加一人，这是全球认知障碍症患者的增加速度。在我国有超过1000万老年人正遭受认知障碍症带来的痛苦，认知障碍症患者正以每年约50万人的数量增长。

阿尔茨海默病在认知障碍症中最常见。本期视频介绍阿尔茨海默病的早期征兆，如何在极早期识别痴呆症，我们应在何时带老人去记忆门诊就诊，在日常生活中如何预防阿尔茨海默病。

你的快乐走丢了吗？——老年期抑郁障碍

老年期抑郁障碍具有高患病率、高复发率、低识别率、低治疗率等特点，对老年人的身心健康和生活质量有着极其重要的影响。

老年期抑郁障碍的早期表现有什么？

我们应该如何识别老年期抑郁障碍？

何种情况下需带老人到精神科门诊就医？

我们应该如何帮助老年期抑郁障碍患者？

这些问题都将在本条视频中得到解答。

作品供稿：

安徽省宿州市第二人民医院

余璐 张栋

“2023年全国精神心理健康公益科普大赛”正在火热报名中，截止时间2023年5月20日。欢迎各单位组织精神、心理/心身相关专业医疗卫生工作者参赛！复制链接https://ncmhc.org.cn/channel/newsinfo/6985在浏览器中打开或点击“阅读原文”，了解大赛详情。

本文内容仅供科普使用，不作为临床诊断及医疗依据。

声明：本视频未经许可，不得转载、引用。