10月10日是一个值得好好关怀自己的日子!因为，这一天是世界精神卫生日。每年的今天，国家卫生健康委都会根据我国亟需关注的精神卫生问题发布活动主题和活动建议，世界各地也会为“精神卫生日”准备丰富而周密的活动。

由上海市卫生健康委员会和上海市残疾人联合会共同主办，上海市精神卫生中心、上海市疾病预防控制精神卫生分中心、上海市心理康复协会联合承办的“2021年世界精神卫生日”主题活动在典雅怡静的上海科学会堂举行。

今年我国世界精神卫生日的主题是“青春之心灵，青春之少年”，这也是自2004年世界精神卫生日之后，我国第三次聚焦儿童青少年这个群体。而今天，上海将以儿童青少年心理健康主题艺术作品展和绿丝带 “在一起”精神康复作品公益直播义卖等一系列活动来呼应这个主题，唤起全社会关注儿童青少年的心理健康，关注精神障碍患者。

儿童青少年群体作为推动社会发展的最重要的生力军，代表着希望和未来。同时，儿童青少年期也是一个“暴风骤雨”的阶段。很多精神健康问题就始于儿童青少年期，大约有一半的精神健康问题在15岁之前就会暴露，四分之三的精神障碍患者第一次出现精神症状是在24岁之前。因此，儿童青少年期是我们倡导全生命周期心理保健的重要时间节点。

但是，儿童青少年心理问题的形势不容乐观。WHO数据显示2015年全球有多达10亿儿童遭受身体、心理或性暴力;自杀是15至19岁青少年死亡的五大原因之一，是15-29岁年轻人死亡的第二大原因。我国17岁以下的3.4亿儿童和青少年中约3000万人受到情绪障碍和心理行为问题困扰。

近年来，我国未成年人精神专科和综合医院心理科门诊人数逐年递增，呈显著上升趋势。青少年的精神健康问题不仅影响到青少年自身的健康、学业、社交能力和发展潜能，还会迁延至成年甚至终身，最终会影响社会经济和文化的发展进程，给个体、家庭、社会带来全面且深远的影响。

在今天世界精神卫生日活动中，市卫生健康委张浩副主任呼吁家长要像关注躯体健康一样关心孩子的心理健康，为孩子创造良好的家庭环境，及时支持和协助孩子寻求专业帮助;呼吁青少年自己能主动学习心理健康知识和技能，勇敢地说出自己的心声;呼吁全社会，包括媒体、企业和社会各界人士，关注儿童青少年的精神健康，共同为儿童青少年搭建心理健康防护网;同时平等地对待所有精神障碍患者，消除歧视和偏见。

在今年的9月1日中小学生开学这个特殊的日子里，“牵一条线进你心里”，电话里的“心”朋友——上海市心理热线，在上海市教委、上海市通信管理局的支持下，由上海市卫生健康委牵头，上海市精神卫生中心和上海市健康促进中心共同组建和实施，以“上海市心理热线962525”这一全新的面貌，重新整装出发!而今天，也是962525经过一个多月的试运行之后，正式启动的日子。这条热线整合了全市心理健康热线资源和精神卫生专业人力，它似良师益友，为市民和青少年群体的心理健康保驾护航。

自试运行以来，“962525”获得了广大市民的信任和好评，试运行一个多月的接听量超过今年前8个月接听量的总和，市民的心理健康需求得到了充分的释放。为了让这条心理热线更加深入人心，帮助更多的人记住和找到它，962525的标识-红色 “心迷宫”也在今日与大众见面。这个标识的主体是一颗红色的像“迷宫”一样的“心”,同时也代表着一段长长的电话线。它的寓意一目了然，每个人的一生都可能遭遇困境，陷入心理迷宫，962525就是帮助大家解开心结，走出迷宫的那一份支持和帮助。藉此希望每个人都能够重视心理健康，正视心理疾病，积极自助，也勇于求助!你的心事，有人听，你的困惑，有人解。962525会在电话那头，倾听、理解、支持和接纳，陪你走出心理迷宫，共同获得心理成长!

为了能让公众更深入地了解精神康复者背后的故事，看见他们的努力，听见他们的心声，消除偏见和歧视，上海市精神卫生中心联合全市16家区级精神卫生中心和各街镇阳光心园，共同搭建了精神康复作品线上义卖平台-“甜蜜之家”。一个精致的编织包，一套典雅的竹刻摆台，一幅绚丽的抽象画，每一件作品的背后都是一个故事，书写着精神障碍患者的康复之旅，记录着他们的心路历程,也期待患者能通过这个平台感受到家一样的幸福。这是本届精神卫生日的另一个特别主题活动--绿丝带“在一起”精神康复产品公益直播义卖，也是精神障碍患者的作品首次以“康复故事+网络直播义卖”的形式走向公众视野。

“理解每一种痛苦，听见每一个求助，支持每一份热爱”，上海市精神卫生中心党委书记、上海市疾病预防控制精神卫生分中心主任谢斌在活动主题致辞中如是说。相信也正是这种“开放、合作、包容与人性化”的服务理念，让上海的精神康复工作一直处于全国领先地位，让精神障碍患者拥有良好的康复资源和平台，也让他们得到了更多重返社会、自力更生的机会。

上海市残疾人联合会王爱芬理事长在活动现场发出倡议，呼吁爱心人士和社会各界对精神残障人士多一份理解、尊重和接纳，让精神障碍患者的回归社会之路踏得更稳，走得更远，共同把精神障碍患者的职业康复做得更扎实、更专业。

随后，市卫生健康委、市残联、上海市精神卫生中心、市科协科普事业中心等多位领导和嘉宾共同启动了甜蜜之家线上商城和本次直播义卖活动，预示着上海的精神康复工作在多部门的协作下又踏上了新的征程。

知名钢琴家孔祥东先生现身直播间，为康复产品义卖助力，多名精神康复学员勇敢地在镜头面前讲述他们的康复故事。短短2个小时，90多种精神康复作品受到了公众的广泛关注，很多作品刚刚上架就一抢而空，不少观众表示这是他们第一次深入了解精神障碍患者，看到他们的另一面，正如系列宣传短片《看见》、《在一起》和《新生》中所要表达的主题：看到疾病，更要看见患者，让我们在一起，为精神障碍患者的成长和回归共同努力。

主题活动现场，一场以儿童青少年心理健康及精神康复为主题的艺术作品展也在同一天开放。公众从一幅幅艺术作品中了解艺术治疗和精神康复，体验儿童青少年的内心世界，体验精神障碍患者康复过程中的心路历程，以此来推动整个社会倾听儿童青少年的心声，接纳和理解精神障碍患者。这场展览吸引了不少中小学生、家长、老师以及企事业单位人士前来参观。后续，该展览还将在全市巡展，让更多市民有机会近距离了解精神障碍患者的内心世界。

此外，上海16个区还开展了一系列大型主题宣传活动，各区还将以丰富多彩的心理健康进校园及其他特色宣传活动，将金秋10月打造成精神卫生月，吸引社会广泛关注，引导公众重视儿童青少年心理健康，减少对精神障碍患者的歧视与偏见，持续营造有利于儿童青少年心理健康和精神障碍患者康复回归的良好社会氛围，形成接纳、尊重、理解的社会环境。